Volkshochschule

Ansprechpartnerin für die Außenstelle Bärnau:

Luise Schütz
Schulstraße 3
95671 Bärnau
Telefon: 09635/1555

Anmeldungen unter 09631/88-205

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Rhytmik für Senioren
Johanna Weigl
Ein Konzentrations- und Koordinationstraining mit Übungen zur An- und Entspannung einzelner Muskelpartien wechselt ab mit Atemübungen und verschiedenen Entspannungsformen. Rhythmik und Musik sorgen für gute Laune.
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Erhaltung der Bewegungsqualität. Bei Bedarf kann der Anrufbus der Gemeinde angefordert werden - bitte bei der Anmeldung vermerken.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Noppensocken oder Turnschuhe
1G1054
Di, 13.09.2011, 14.30 - 15.30 Uhr, 6 x
1G1055
Di, 17.01.2012, 14.30 - 15.30 Uhr, 6 x
Grundschule, neue Turnhalle / 18,60 €

Cardio-Burner
Margit Hecht
Fatburner und Problemzonen-Gymnastikin einer Fitness-Stunde - das bietet der Kurs "Cardio-Burner"! Mit einfachen Aerobic-Schritten im optimalen Tempo und der richtigen Intensität wird der Fettstoffwechsel effektiv angeregt. Danach folgen gezielte Kräftigungsübungen für die Problemzonen Bauch-Beine-Po.
Mitbringen: feste Sprotschuhe, Gymnastikmatte
1G1056
Mi, 28.09.2011, 19.00 - 20.00 Uhr, 10 x
1G1057
Mi, 11.01.2012, 19.00 - 20.00 Uhr, 10 x
Grundschule, neue Turnhalle / 31,00 €

Traditionelles Kirchweihgebäck
Silvia Trißl
Ob Kirchweih, Fasching, Kommunion oder Hochzeit - in vielen Oberpfälzer Familien gehören Kirchweihkuchen und Schmalzgebäck bei festlichen Anlässen noch immer zur Tradition.
Am ersten Abend werden verschiedene Kirchweihkuchen zubereitet, wie Käse-, Mohn-, Grieß-, Streusel- und Sirupkuchen. Am zweiten Abend werden Kücheln gebacken.
Mitbringen: Spüllappen, Geschirrtuch, Behälter für Gebäck
1G6020
Di, 27.09.2011, 198.00 - 22.00 Uhr, 2 x
Materialbeitrag: 8,00 €
Grundschule, Lehrküche / 16,00 €

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Weitere Informationen:

Geschäftsstelle
Landratsamt Tirschenreuth (Amtsgebäude III)
Mähringer Straße 9
95643 Tirschenreuth
Telefon: 09631/88-205 und 88-235
Fax: 09631/88-306
E-Mail: vhs@tirschenreuth.de
Internet: www.vhs-tirschenreuth.de

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